Đau cột sống lưng là một căn bệnh phổ biến hiện nay. Mặc dù hay mắc phải căn bệnh này nhưng liệu chúng ta có hiểu đúng và biết cách điều trị hay không ?

1. Chức năng của cột sống

Cột sống được cấu tạo bởi các đốt sống và đĩa đệm xếp chồng lên nhau. Cột sống được phân làm 5 đoạn được sắp xếp từ trên xuống dưới như sau:

Đoạn cột sống cổ : có 7 đốt sống cổ

Đoạn cột sống lưng: có 12 đốt sống ngực

Đoạn cột sống thắt lưng: có 5 đốt sống thắt lưng

Xương cùng : có 5 đốt dính liền nhau

Xương cụt còn gọi là xương đuôi (tailbone) dính thành một khối: có 4 đốt sống dính nhau một khối khó phân biệt

Tổng số có 33 đốt sống, tuy nhiên số đốt sống có thể thay đổi từ 32 đến 34 đốt do có khi thừa hay thiếu một đốt sống, thường xảy ra ở đoạn thắt lưng hay đoạn xương cùng.

2. Bệnh đau cột sống lưng

Bệnh lý đau cột sống thắt lưng thường gặp với tần xuất 80% xảy ra ở tất cả mọi người trong đời của họ. Nguyên nhân của đau cột sống thắt lưng rất nhiều, nếu không kể các bệnh viêm nhiễm và chấn thương như do tai nạn giao thông hay té ngã thì đau lưng có thể do các nguyên nhân sau:

Tổn thương mô mềm như gân cơ, dây chằng do làm việc quá sức

 Lồi hoặc thoát vị đĩa đệm cấp tính do lao động sai tư thế

 Thoái hóa đĩa đệm và mấu khớp ở người lớn tuổi dễ dẫn đến bệnh lý thoát vị đĩa đệm và mất vững cột sống

Tính về thời gian bị đau lưng thì chia làm đau thắt lưng cấp tính và mãn tính:

 Đau thắt lưng cấp tính: đau < 4 tuần, thường do gắng sức hoặc do lao động sai tư thế


 Đau thắt lưng mãn tính : đau xuất hiện từ từ và tăng dần thường lâu hơn 4 tuần

3. Về điều trị

 Đối với đau cấp tính: - cần nằm nghỉ - Chườm lạnh ngày đầu, các ngày sau chườm nóng – Thuốc giảm đau và dãn cơ – sau đó tập nhẹ nhàng duỗi cơ thắt lưng và cơ thành bụng
  Khám lâm sàng và làm xét nghiệm về hình ảnh để có chẩn đoán tổn thương thực thể
  Sau thời gian điều trị nội khoa không đở thì tùy tổn thương thực thể ví dụ thoát vị đĩa đệm, mất vững đốt sống hoặc hẹp ống sống thì có thể nghĩ đến điều trị phẫu thuật.

4. Cách phòng ngừa

 Trong sinh hoạt, lao động, thể thao cần giữ tư thế đúng

 Tránh khom cúi, ngồi xổm mà khiêng vác vật nặng

 Không ngồi một tư thế quá lâu

 Tập thể dục đều đặn, chú ý các động tác làm tăng cường sức mạnh các cơ quanh cột sống, nhất là chú ý tập căng dãn, duỗi cột sống thắt lưng.

Xem thêm các chứng bệnh khác tại Bệnh viện FV